📍 Panama

VIAGGIO A PANAMA: GIUNGLA, SPIAGGE E ISOLE CARAIBICHE

Q: Che tempo aspettarsi?

Stagione Secca (Dicembre-Aprile): Alta stagione turistica con precipitazioni minime, temperature confortevoli (24-32°C), e condizioni eccellenti per attività all'aperto e visite alle spiagge. Prezzi più alti e maggiore affluenza. Stagione intermedia (maggio, novembre): Bel tempo con brevi acquazzoni pomeridiani, prezzi moderati e meno turisti. Ottimo rapporto qualità-prezzo mantenendo condizioni piacevoli per la maggior parte delle attività. Stagione Verde (Maggio-Novembre): Precipitazioni più abbondanti con paesaggi rigogliosi, prezzi significativamente più bassi e meno folla. Le attività mattutine funzionano bene prima dell'arrivo delle piogge pomeridiane. Variazioni Regionali: La costa caraibica è più piovosa tutto l'anno, la costa pacifica ha stagioni secche/umide distinte. Le zone montuose sono più fresche con modelli di precipitazioni diversi rispetto alle pianure.

La volta della giungla nasconde scimmie urlatrici, piroghe indigene attraversano acque turchesi, le foreste nebbiose rivelano quetzal. La diversità selvaggia del Panama stupisce all'infinito.

≈ 17

Giorni

1741

Tappe

📖 8 min di lettura 🔄 Ultimo aggiornamento: 2026-01-17

Viaggia attraverso il cuore selvaggio del Panama fino ai suoi paradisi insulari in quattordici giorni pieni di avventure. Esplora il Casco Viejo coloniale di Panama City, naviga verso gli atolli punteggiati di palme di San Blas tra le comunità Guna. Cammina sui sentieri della foresta nebulosa di Boquete alla ricerca dei quetzal, poi immergiti nel ritmo caraibico rilassato di Bocas del Toro.

San Blas: isole Guna punteggiate di palme
Boquete: sentieri quetzal foresta nebulosa
Bocas del Toro: giorni pigri caraibici
Casco Viejo: tramonti coloniali sui tetti

Il tuo itinerario giorno per giorno

Giorno

Panama

10 photos

Giorno 1

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Scoperta di Panama City e passeggiata sul lungomare

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Prossima tappa

Distanza: 124.2 km

Tempo di viaggio: 2h04

Giorno

San Blas

guna yala atolli di palme comunità tradizionali

10 photos

Giorno 2

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Escursione in barca verso un'isola deserta dell'arcipelago di San Blas

🎯

Attività

→

Snorkeling e relax sulla spiaggia di sabbia bianca

🚗

Prossima tappa

Distanza: 180 km

Tempo di viaggio: 3h40

Giorno

San Blas

guna yala atolli di palme comunità tradizionali

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Giorno 3

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Esplorazione di una nuova isola dell'arcipelago di San Blas

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Attività

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Visita dei cimiteri tradizionali Kuna

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Prossima tappa

Distanza: 124.2 km

Tempo di viaggio: 2h04

Giorno

Panama

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Giorno 4

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Scoperta del Casco Viejo e passeggiata sulla Cinta Costera

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Attività

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Giro in bicicletta sull'Amador Causeway

Giorno

Panama

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Giorno 5

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Escursione nel parco nazionale di Soberania e al Rainforest Discovery Center

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Attività

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Escursione in barca sul canale di Panama per osservare la fauna locale

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Prossima tappa

Distanza: 35 km

Tempo di viaggio: 50min

Giorno

Boquete

fattorie caffè altopiano foresta nebulosa quetzal

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Giorno 6

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Viaggio da Panama City a Boquete via David

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Attività

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Passeggiata libera nel centro di Boquete

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⏱️ Viaggio lungo (5h+)

Distanza: 480 km

Tempo di viaggio: 7h

Giorno

Boquete

fattorie caffè altopiano foresta nebulosa quetzal

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Giorno 7

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Discesa in rafting nei dintorni di Boquete

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Prossima tappa

Distanza: 30 km

Tempo di viaggio: 45min

Giorno

Boquete

fattorie caffè altopiano foresta nebulosa quetzal

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Giorno 8

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Escursione sul Quetzal Trail alla ricerca del quetzal splendente

🎯

Attività

→

Tirolese sopra la giungla di Boquete (12 linee)

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Prossima tappa

Distanza: 85.5 km

Tempo di viaggio: 1h26

Giorno

Bocas Del Toro

arcipelago surf ritmi caraibici salto tra isole

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Giorno 9

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Viaggio verso Bocas del Toro e attraversamento in barca fino a Isla Colón

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Attività

→

Kayak e snorkeling nelle mangrovie

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Prossima tappa

Distanza: 180 km

Tempo di viaggio: 4h

Giorno

Bocas Del Toro

arcipelago surf ritmi caraibici salto tra isole

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Giorno 10

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Relax sulla spiaggia di Carenero Island

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Attività

→

Bagno e osservazione dei fondali marini

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Prossima tappa

Distanza: 2 km

Tempo di viaggio: 4min

Giorno

Bocas Del Toro

arcipelago surf ritmi caraibici salto tra isole

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Giorno 11

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Escursione di una giornata alle isole Zapatillas: delfini, stelle marine, bradipi

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Attività

→

Snorkeling e relax sulla spiaggia dell'isola Zapatilla n°1

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Prossima tappa

Distanza: 15 km

Tempo di viaggio: 30min

Giorno

Bocas Del Toro

arcipelago surf ritmi caraibici salto tra isole

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Giorno 12

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Osservazione dei bradipi ed escursione nella Bat Cave di Bastimentos

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Attività

→

Bagno e relax sulla spiaggia Redfrog

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Prossima tappa

Distanza: 5 km

Tempo di viaggio: 20min

Giorno

Panama

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Giorno 13

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Ultima escursione all'isola Zapatilla n°2 e pratica del deep boarding

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Attività

→

Snorkeling e osservazione della fauna marina

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Prossima tappa

⏱️ Viaggio lungo (5h+)

Distanza: 480 km

Tempo di viaggio: 10h

Giorno

Panama

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Giorno 14

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Tempo libero a Panama City prima della partenza

🗺️ Mappa dell'itinerario

🗺️ Itinerari vicini

PANAMA — CANALE, VULCANI E ARCIPELAGHI TURCHESI

📅 20 giorni 🛣️ 2035.8 Km

❓ Domande frequenti

Che tempo aspettarsi?

Stagione Secca (Dicembre-Aprile): Alta stagione turistica con precipitazioni minime, temperature confortevoli (24-32°C), e condizioni eccellenti per attività all'aperto e visite alle spiagge. Prezzi più alti e maggiore affluenza.

Stagione intermedia (maggio, novembre): Bel tempo con brevi acquazzoni pomeridiani, prezzi moderati e meno turisti. Ottimo rapporto qualità-prezzo mantenendo condizioni piacevoli per la maggior parte delle attività.

Stagione Verde (Maggio-Novembre): Precipitazioni più abbondanti con paesaggi rigogliosi, prezzi significativamente più bassi e meno folla. Le attività mattutine funzionano bene prima dell'arrivo delle piogge pomeridiane.

Variazioni Regionali: La costa caraibica è più piovosa tutto l'anno, la costa pacifica ha stagioni secche/umide distinte. Le zone montuose sono più fresche con modelli di precipitazioni diversi rispetto alle pianure.

Quanti giorni dovrei pianificare?

Crediamo che apprezzerai al meglio questo itinerario dedicandogli tra 14 e 20 giorni. Il prossimo passaggio ti permetterà di adattare la durata del tuo soggiorno.

Cosa scoprire in Panama?

Ponte centroamericano con ingegneria canaliera, biodiversità e diversità culturale. Vivi le culture tradizionali, la natura incredibile e il significato storico. Il paese offre immersione culturale con bellezze naturali e meraviglie ingegneristiche. Panama offre esperienze diverse con meraviglie naturali e autenticità culturale. ⚠️ NOTA SULLA SICUREZZA: Panama è generalmente sicuro nelle zone turistiche, anche se si applicano precauzioni standard riguardo ai reati minori nelle città. Evitate di mostrare oggetti di valore, utilizzate trasporti ufficiali e rimanete nelle zone turistiche ben consolidate. Alcune aree di confine remote con Colombia dovrebbero essere evitate a causa di problemi di sicurezza.