📍 Portugal

Trás-os-Montes et Douro : Patrimoine, Nature et Traditions Séculaires

Un voyage initiatique dans le Portugal secret, entre loups ibériques, vignobles en terrasses et villages figés dans le temps.

≈ 11
Jours
375
Km
8
Étapes
📖 6 min de lecture 🔄 Dernière mise à jour: 2026-01-17

Partez à la découverte du Portugal authentique dans les régions préservées du Trás-os-Montes et du Douro. Des citadelles médiévales de Bragança aux terrasses viticoles classées UNESCO, cet itinéraire de 10 jours vous plonge dans un Portugal hors du temps où traditions ancestrales, thermalisme millénaire et paysages grandioses se côtoient.

Votre itinéraire jour par jour

1
Jour

Braganca

Citadelle médiévale aux portes du Parc Naturel de Montesinho

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À découvrir

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Découvrez le majestueux Château de Bragança, forteresse médiévale qui domine la ville depuis le XIIe siècle. Cette citadelle imposante avec sa Tour du Donjon offre un panorama exceptionnel sur les toits de la vieille ville et les montagnes environnantes du Parc Naturel de Montesinho. Ne manquez pas le Domus Municipalis, rare exemple d'architecture romane civile au Portugal.
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Plongez dans l'histoire au Musée Ibérique du Masque et du Costume, installé dans les murailles de la citadelle. Ce musée fascinant présente les traditions ancestrales des fêtes de Carnaval transmontaines avec leurs masques rituels impressionnants. Découvrez comment ces cérémonies païennes ont traversé les siècles dans cette région isolée du Portugal.
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Activités

Promenez-vous dans les ruelles pavées du centre historique de Bragança, où chaque pierre raconte l'histoire d'une ville qui fut la capitale d'un puissant duché. Admirez les façades nobles, les églises baroques et laissez-vous charmer par l'atmosphère authentique de cette cité frontalière qui a su préserver son caractère médiéval intact.
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Prochaine étape
Distance: 25 km
Temps de route: 35min
2
Jour

Braganca

Citadelle médiévale aux portes du Parc Naturel de Montesinho

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À découvrir

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Explorez le Parc Naturel de Montesinho, l'un des secrets les mieux gardés du Portugal. Cette réserve de biosphère UNESCO abrite une biodiversité exceptionnelle avec loups ibériques, aigles royaux et une flore préservée. Les paysages de montagnes, forêts de chênes et villages traditionnels en schiste vous transportent dans un Portugal oublié.
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Visitez l'authentique village de Rio de Onor, curiosité géographique unique où la frontière hispano-portugaise traverse les maisons. Les habitants vivent encore selon des traditions communautaires ancestrales, partageant terres et troupeaux. C'est un témoignage vivant d'un mode de vie rural qui a pratiquement disparu ailleurs en Europe.
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Activités

Arrêtez-vous à Gimonde, charmant village traversé par la rivière Onor où un pont médiéval enjambe les eaux cristallines. Ce hameau pittoresque est le point de départ idéal pour des randonnées dans le parc naturel et offre une immersion totale dans la vie rurale transmontaine avec ses maisons traditionnelles et son ambiance paisible.
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Prochaine étape
Distance: 95 km
Temps de route: 1h30
3
Jour

Chaves

Cité thermale romaine au pont bimillénaire sur le Tâmega

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À découvrir

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Découvrez les célèbres Thermes de Chaves, dont les eaux thermales jaillissent à plus de 70°C. Ces thermes millénaires, déjà appréciés des Romains, sont réputés pour leurs vertus curatives contre les affections musculaires et digestives. Goûtez l'eau à la Fonte do Povo, une expérience sensorielle unique même si le goût peut surprendre !
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Traversez le remarquable Pont Romain de Trajan, monument impressionnant de 140 mètres qui enjambe le fleuve Tâmega depuis près de 2 000 ans. Ce pont de 12 arches, l'un des mieux conservés de la péninsule ibérique, témoigne du génie des ingénieurs romains et de l'importance stratégique de Chaves sur la route entre Braga et Astorga.
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Activités

Promenez-vous dans le centre historique de Chaves en admirant la Tour du Donjon du château médiéval et le Fort de São Francisco transformé en hôtel de charme. Goûtez aux célèbres pastéis de Chaves, feuilletés à la viande qui font la renommée gastronomique de cette ville thermale accueillante.
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Prochaine étape
Distance: 70 km
Temps de route: 1h15
4
Jour

Vila Real

Palais de Mateus et mystères du sanctuaire de Panóias

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À découvrir

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Émerveillez-vous devant le somptueux Palais de Mateus, joyau du baroque portugais dont la silhouette orne les bouteilles du célèbre vin rosé. Ce manoir aristocratique du XVIIIe siècle, attribué à Nicolau Nasoni, présente des jardins à la française, un lac romantique et des intérieurs raffinés avec mobilier d'époque et collections d'art précieuses.
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Explorez le mystérieux Sanctuaire de Panóias, site archéologique romain unique dédié à des cultes orientaux. Ces rochers granitiques sculptés de bassins et d'inscriptions latines servaient à des sacrifices rituels il y a près de deux mille ans. Un lieu énigmatique qui révèle la diversité religieuse de l'Empire romain dans ses provinces les plus reculées.
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Activités

Découvrez Vila Real, ville cosmopolite enveloppée dans un cadre naturel authentique. Montez au belvédère du Calvário pour une perspective semi-circulaire sur la ville, englobant les serras du Marão et de l'Alvão. Admirez les nombreuses pierres armoriées qui ennoblissent les façades, témoignage de la noblesse qui s'était établie ici auprès des Marquis.
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Prochaine étape
Distance: 45 km
Temps de route: 50min
5
Jour

Lamego

Cité baroque aux 686 marches et vignobles du Douro

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À découvrir

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Gravissez les 686 marches de l'escalier baroque du Sanctuaire de Nossa Senhora dos Remédios, emblème de Lamego et l'un des ensembles monumentaux les plus impressionnants du Portugal. Panneaux d'azulejos, fontaines allégoriques comme la Fontaine des Géants dans le Patio des Rois et vues panoramiques époustouflantes ponctuent cette montée qui culmine au sanctuaire dédié à la patronne de la ville.
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Visitez la Cathédrale de Lamego, qui remonte au XIIe siècle et combine éléments romans d'origine avec des ajouts gothiques et Renaissance. Le triple portail manuélin, œuvre la plus significative de cette région, se distingue, et à l'intérieur, le maître-autel baroque et les voûtes des trois nefs revêtues de fresques colorées de l'Ancien Testament.
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Découvrez le Musée de Lamego, installé dans l'ancien Palais épiscopal de style baroque. Il possède l'une des meilleures collections d'art religieux du Portugal, incluant des œuvres de Grão Vasco et des tapisseries flamandes. Préparez-vous à un émerveillement total en voyant les autels en bois doré intégralement transférés du Monastère das Chagas.
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Activités

Explorez le Château de Lamego et sa fascinante Citerne, l'une des citernes de châteaux les mieux préservées du Portugal. Montez à la Tour du Donjon du XIIe siècle avec ses explications interactives et ludiques. Ne manquez pas la Porte des Figuiers avec ses deux tourelles et le Noyau Archéologique avec ses trésors de l'époque romaine.
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Prochaine étape
Distance: 15 km
Temps de route: 20min
6
Jour

Lamego

Cité baroque aux 686 marches et vignobles du Douro

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À découvrir

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Parcourez le Sentier du Vin de Porto dans la paroisse de Samodães, incontournable pour les amateurs de randonnée et tout simplement l'un des meilleurs sentiers du Portugal. Les paysages du Douro viticole sont sublimes avec leurs terrasses sculptées dans les versants, créant un amphithéâtre naturel où la vigne règne depuis des temps immémoriaux.
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Visitez les Caves Raposeira et offrez-vous une pause rafraîchissante avec l'élégant vin mousseux de Lamego. Découvrez comment les moines cisterciens ont développé les rituels ancestraux permettant d'atteindre la perfection de ce vin raffiné, célébrant la tradition viticole qui fait de Lamego l'un des berceaux du mousseux portugais.
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Activités

Régalez-vous avec la gastronomie de Lamego : le chevreau rôti, le jambon de viande maigre réputé depuis des temps anciens, les saucisses et produits fumés. Côté pâtisserie, goûtez les conventuelles Grades de Lamego et la très sucrée Tarte de Lamego. Visitez A Presunteca pour une planche de dégustation accompagnée de vins de la région.
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Prochaine étape
Distance: 20 km
Temps de route: 25min
7
Jour

Tarouca

Berceau cistercien du Portugal aux monuments séculaires

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À découvrir

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Découvrez le Monastère de São João de Tarouca, le premier monastère cistercien du Portugal fondé en 1144. Ce monument énigmatique et très ancien conserve l'église avec des peintures de Gaspar Vaz et le tombeau du Comte de Barcelos. Un lieu de spiritualité et d'histoire où l'ordre de Cîteaux initia sa présence transformatrice dans le pays.
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Visitez la Tour de Péage d'Ucanha, monument unique au Portugal qui contrôlait le passage sur le pont médiéval enjambant le fleuve Varosa. Cette tour défensive du XIIe siècle, avec son pont fortifié, est un témoignage exceptionnel de l'organisation territoriale médiévale et offre un paysage photogénique inoubliable.
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Activités

Explorez le Monastère de Santa Maria de Salzedas, imposant ensemble monastique cistercien qui fut l'un des plus riches du Portugal. Bien que partiellement en ruines, la grandeur de son église et de son cloître témoigne de la puissance et de la richesse que les moines cisterciens accumulèrent dans cette région viticole pendant des siècles.
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Prochaine étape
Distance: 35 km
Temps de route: 45min
8
Jour

Viseu

Ville de Viriato aux trésors de Grão Vasco

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À découvrir

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Explorez la ville de Viseu, avec plus de deux millénaires d'histoire liée au chef des Lusitaniens, Viriato. Visitez l'impressionnante Cava de Viriato, vaste enceinte fortifiée octogonale qui évoque la résistance lusitanienne contre Rome. Cette ville est un jalon très important pour l'histoire du Portugal et garde des secrets à chaque coin de rue.
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Émerveillez-vous devant la Cathédrale de Viseu et le Musée National Grão Vasco, qui abrite des chefs-d'œuvre du peintre de la Renaissance portugais. La cathédrale romano-gothique avec sa façade manuéline et les trésors artistiques du musée adjacent constituent le cœur culturel de cette ville qui fut siège épiscopal depuis des temps reculés.
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Activités

Découvrez l'art urbain de Viseu lors d'une promenade à travers la ville qui révèle des œuvres d'artistes comme AKA Corleone, Lord Mantraste et Mariana, a miserável. Cette ville historique a su se réinventer et présente une scène vibrante de street art qui contraste harmonieusement avec le patrimoine séculaire de ses places et monuments.
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Prochaine étape
Distance: 30 km
Temps de route: 35min
9
Jour

Sao Pedro Do Sul

Thermes millénaires au cœur des montagnes magiques

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À découvrir

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Détendez-vous aux historiques Thermes de São Pedro do Sul, dont les eaux étaient déjà reconnues par les Romains pour leurs pouvoirs curatifs. Ce sont les thermes les plus anciennes et les plus fréquentées du Portugal, où la reine Dona Afonso Henriques aurait soigné une fracture. Un lieu parfait pour recharger ses énergies dans un environnement de bien-être séculaire.
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Aventurez-vous dans les Montagnes Magiques des Serras da Arada, Gralheira et São Macário. Ces paysages à couper le souffle offrent des sentiers éblouissants, des cascades cachées et des belvédères dominant des vallées infinies. La nature préservée et l'air pur font de cette région un paradis pour les amateurs d'activités de plein air.
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Activités

Essayez l'une des célèbres balançoires panoramiques de la région : la balançoire de São Macário, celle de Manhouce ou celle de la Serra da Arada. Ces balançoires stratégiquement placées à des points de vue exceptionnels permettent des photos inoubliables tout en se balançant au-dessus de paysages de montagne véritablement spectaculaires.
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Prochaine étape
Distance: 40 km
Temps de route: 50min
10
Jour

Castro Daire

Paradis de nature sauvage aux balançoires panoramiques

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À découvrir

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Découvrez la Serra de Montemuro et les paysages époustouflants du fleuve Paiva à Castro Daire. Cette région préservée offre la Cascade de Tojosa et des parcours pédestres à travers des villages de montagne authentiques. Les amateurs de vélo de montagne trouveront ici l'une des Montées Épiques les plus exigeantes du Portugal.
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Activités

Essayez la balançoire do Pego, celle de Foz do Cabril ou celle de Pedreira pour des vues panoramiques uniques sur les vallées et montagnes de Castro Daire. Terminez votre voyage en communion avec la nature intacte de cette région où l'homme vit une relation intime et respectueuse avec le paysage qui est nourriture, abri et réconfort.

🗺️ Carte de l'itinéraire

🗺️ Itinéraires proches

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❓ Questions fréquentes

À quoi vous attendre pour la météo ?

Fin du printemps (avril-juin) : Conditions météorologiques parfaites (18-25°C) avec des températures douces, des précipitations modérées et des paysages en fleurs. Idéal pour explorer les villes, les zones côtières et la campagne avec des conditions confortables et moins de foule qu'en été.

Début d'automne (septembre-octobre) : Excellentes températures après la chaleur estivale, eaux océaniques chaudes et conditions météorologiques stables. Meilleure période pour combiner activités de plage et exploration culturelle, prix modérés et conditions agréables.

Hiver (Novembre-Mars) : Températures douces (10-18°C) avec des précipitations accrues mais les prix les plus bas et des expériences authentiques. Idéal pour l'immersion culturelle, les attractions intérieures, et découvrir la vie quotidienne portugaise sans les foules de touristes.

Été (juillet-août) : Haute saison avec les températures les plus chaudes (25-35°C), les prix les plus élevés et la plus grande affluence. Parfait pour les vacances à la plage mais difficile pour les visites touristiques prolongées dans les zones intérieures en raison de l'intensité de la chaleur.

Combien de jours prévoir ?

Nous pensons que vous profiterez au mieux de cet itinéraire en y consacrant entre 9 et 13 jours. La prochaine étape vous permettra d'adapter la durée de votre séjour.

Que découvrir en Portugal ?

Charme atlantique avec des côtes magnifiques, une histoire riche et une culture authentique. Découvrez la musique fado traditionnelle, de belles villes et la véritable hospitalité portugaise. Le pays offre une profondeur culturelle avec une beauté naturelle et une excellence culinaire. Portugal propose des expériences européennes authentiques avec des merveilles naturelles et une richesse culturelle.