📍 Polinesia Francese

TOUR DELLA POLINESIA FRANCESE: LAGUNE, MARAE E MONTAGNE SACRE

I fiori di vaniglia profumano le brezze della laguna, antichi tiki custodiscono valli della giungla, il blu infinito si estende oltre l'orizzonte. La Polinesia premia chi non ha fretta.

≈ 46
Giorni
6137
Km
23
Tappe
📖 20 min di lettura 🔄 Ultimo aggiornamento: 2026-01-17

Trascorri un mese tracciando l'anima della Polinesia dalle spiagge di sabbia nera di Tahiti attraverso i panorami del belvedere di Moorea e le acque leggendarie di Bora Bora. Naviga la laguna profumata di vaniglia di Taha'a, poi vola verso le selvagge Marchesi dove Gauguin dipinse e antichi tiki custodiscono valli avvolte dalla giungla in profondo silenzio.

Il tuo itinerario giorno per giorno

1
Giorno

Papeete

ritmo della capitale dove i viaggi nel pacifico prendono il via

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1
Mercato di Papeete (scoperta dei prodotti locali)
2
Lungomare di Papeete e giardini di Paofai
🎯

Attività

Ricognizione logistica e giro dell'isola dalla costa nord (soste panoramiche)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 8.3 km
Tempo di viaggio: 17min
2
Giorno

Arue

la baia matavai ricorda l'ancoraggio dell'ammutinamento del bounty

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1
Spiaggia della Pointe de Vénus e faro dell'isola
2
Trou du Souffleur di Arahoho (geyser marini)
🎯

Attività

Bagno e snorkeling dalla spiaggia (condizioni calme)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 18 km
Tempo di viaggio: 35min
3
Giorno

Paea

le cerimonie del marae arahurahu onorano antiche tradizioni

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1
Marae Arahurahu (sito cerimoniale restaurato)
2
Grotta di Mara'a (cavità e bacini)
🎯

Attività

Soste fotografiche sulla costa ovest (panorami su Moorea)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 25 km
Tempo di viaggio: 40min
4
Giorno

Taravao

istmo porta d'accesso alle terre selvagge della penisola tahiti iti

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1
Giardino acquatico di Vaipahi (sentieri e cascate)
2
Belvedere di Taravao (vista sulle due baie)
🎯

Attività

Osservazione delle onde a Teahupo'o (secondo le condizioni)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 32 km
Tempo di viaggio: 50min
5
Giorno

Papara

le onde si infrangono verso la calma del giardino botanico

🔍

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1
Spiaggia di Taharuu (sabbia nera, surf e passeggiata)
🎯

Attività

Escursione lagunare di mezza giornata al largo di Tahiti (snorkeling da imbarcazione)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 28 km
Tempo di viaggio: 45min
6
Giorno

Uturoa

il porto di raiatea apre alle esplorazioni dell'isola sacra

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1
Centro di Uturoa e porto (scoperta urbana)
🎯

Attività

Volo Tahiti → Raiatea (transito inter-isole)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 218 km
Tempo di viaggio:
7
Giorno

Opoa

il marae taputapuatea radica la navigazione polinesiana

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1
Marae di Taputapuātea (UNESCO)
2
Costa sud-est (punti panoramici sulla laguna)
🎯

Attività

Passeggiata costiera e soste per il bagno
🚗
Prossima tappa
Distanza: 24 km
Tempo di viaggio: 40min
8
Giorno

Faaroa

il fiume serpeggia attraverso l'interno lussureggiante di raiatea

🔍

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1
Valle e foce della Faaroa
🎯

Attività

Kayak sul fiume Faaroa (mangrovie e botanica)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 10 km
Tempo di viaggio: 20min
9
Giorno

Tahaa Haamene

i baccelli di vaniglia si essiccano nei capannoni lungo la laguna

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1
Villaggio di Haamene e baia
2
Piantagione di vaniglia (scoperta della coltivazione)
🎯

Attività

Giro dell'isola sulla strada circonvallazione (punti panoramici)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 8 km
Tempo di viaggio: 20min
10
Giorno

Tahaa Tautau

i giardini di corallo brillano sotto i bungalow sull'acqua

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1
Giardino di corallo (passaggio alla deriva tra motu)
🎯

Attività

Snorkeling guidato sul giardino di corallo (corrente portante)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 12 km
Tempo di viaggio: 30min
11
Giorno

Tahaa Patio

le fattorie di perle galleggiano nelle acque protette della laguna

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1
Villaggio di Patio (artigianato e molo)
🎯

Attività

Barca-taxi Patio ↔ Raiatea (transito laguna)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 7 km
Tempo di viaggio: 15min
12
Giorno

Tema E

la vista dalla pista aerea abbraccia la laguna settentrionale di moorea

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1
Spiaggia di Temae (sabbia bianca e scogliera vicina)
🎯

Attività

Volo Raiatea → Moorea via Tahiti (transito inter-isole)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 210 km
Tempo di viaggio:
13
Giorno

Tema E

la vista dalla pista aerea abbraccia la laguna settentrionale di moorea

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1
Belvedere Toatea (vista su Temae e Tahiti)
2
Antica spiaggia del Club Med / spiaggia di Ta'ahiamanu
🎯

Attività

Snorkeling dalla riva (praterie marine e coralli poco profondi)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 8 km
Tempo di viaggio: 15min
14
Giorno

Opunohu

la valle agricola si arrampica verso i bastioni vulcanici

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1
Campi di ananas di Opunohu (piste agricole)
2
Sito archeologico Titiroa (marae di valle)
🎯

Attività

Escursione MTB/4x4 di valle (secondo scelta locale)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 12 km
Tempo di viaggio: 25min
15
Giorno

Belvedere Moorea

le baie gemelle si aprono dal crinale vulcanico panoramico

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1
Belvedere di Moorea (viste sulle baie di Cook e di Opunohu)
🎯

Attività

Piccola escursione sul sentiero dei tre cocchi (andata e ritorno)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 5 km
Tempo di viaggio: 15min
16
Giorno

Paopao Cook Bay

l'ancoraggio del capitano cook riflette la cattedrale verde

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1
Baia di Cook (passeggiata litorale)
🎯

Attività

Uscita in barca/snorkeling (tartarughe, razze, squali pinna nera secondo zona)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 7 km
Tempo di viaggio: 15min
17
Giorno

Haapiti

i tramonti della costa ovest dipingono la laguna d'oro

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1
Costa ovest (Hauru/Haapiti; spiagge e passi)
🎯

Attività

Osservazione delle balene (stagione luglio-novembre; in mare se condizioni)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 18 km
Tempo di viaggio: 30min
18
Giorno

Tema E

la vista dalla pista aerea abbraccia la laguna settentrionale di moorea

🔍

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1
Tempo libero spiagge e punti panoramici dell'est
🎯

Attività

Giro stradale dell'isola (soste panorami e brevi bagni)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 25 km
Tempo di viaggio: 40min
19
Giorno

Tema E

la vista dalla pista aerea abbraccia la laguna settentrionale di moorea

🔍

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1
Spiaggia di Temae (mattinata relax)
🎯

Attività

Kayak/paddle laguna (secondo disponibilità locale)
20
Giorno

Vaitape

il villaggio di bora bora pulsa di vita isolana

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1
Villaggio di Vaitape (scoperta del molo e lungomare)
🎯

Attività

Volo Moorea/Tahiti → Bora Bora (transito inter-isole)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 240 km
Tempo di viaggio:
21
Giorno

Matira

la sabbia fine si dissolve nelle acque turchesi poco profonde

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1
Spiaggia di Matira (passeggiata e bagno)
🎯

Attività

Tour della laguna in barca (razze, scogliera, giardini di corallo)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 7 km
Tempo di viaggio: 15min
22
Giorno

Otemanu View

il picco iconico trafigge il cielo sopra lo specchio della laguna

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1
Punti panoramici sul monte Otemanu (soste fotografiche)
🎯

Attività

Snorkeling al Lagoonarium naturale (secondo condizioni e accesso)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 6 km
Tempo di viaggio: 15min
23
Giorno

Vai ’ea

🔍

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1
Villaggio principale di Maupiti (Vai'ea)
🎯

Attività

Volo Bora Bora → Maupiti (transito inter-isole)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 55 km
Tempo di viaggio:
24
Giorno

Vai ’ea

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1
Motu Auira e banchi di sabbia (attraversamento a piedi con bassa marea se possibile)
🎯

Attività

Tour della laguna (stazioni di pulizia delle mante secondo stagione/condizioni)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 3 km
Tempo di viaggio: 10min
25
Giorno

Vai ’ea

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1
Giro dell'isola in bicicletta (spiagge e marae locali)
🎯

Attività

Bagni in laguna e dolce far niente
26
Giorno

Vai ’ea

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1
Monte Teurafaatiu (escursione panoramica; partenza centro isola)
🎯

Attività

Tramonto sulla laguna (spiaggia lato ovest)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 2 km
Tempo di viaggio: 4min
27
Giorno

Vai ’ea

🔍

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1
Spiagge lato motu Tuanai/Tiapaa (secondo accesso in barca)
🎯

Attività

Snorkeling dalla riva (teste di corallo della laguna interna)
Volo Tahiti → Nuku Hiva (transito inter-arcipelaghi)
✈️
Prossima tappa
✈️ Volo / giornata di trasferimento
Distanza: 2029.4 km
Tempo di viaggio: 10h
28
Giorno

Taiohae

la baia di nuku hiva custodisce il cuore culturale marchesano

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1
Baia di Taiohae e lungomare
2
Cattedrale Notre-Dame di Taiohae (legni scolpiti)
🎯

Attività

Strada panoramica Taiohae ↔ Hatiheu (soste fotografiche)
Barca taxi baia di Taiohae ↔ Hakaui
✈️
Prossima tappa
✈️ Volo / giornata di trasferimento
Distanza: 1400 km
Tempo di viaggio: 10h
29
Giorno

Taiohae

la baia di nuku hiva custodisce il cuore culturale marchesano

🔍

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1
Villaggio di Hatiheu (scogliere basaltiche)
2
Siti archeologici intorno a Hatiheu (paepae, tiki)
🎯

Attività

Passeggiata costiera e calette vicino a Taiohae
🚗
Prossima tappa
Distanza: 80 km
Tempo di viaggio: 2h30
30
Giorno

Taiohae

la baia di nuku hiva custodisce il cuore culturale marchesano

🔍

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1
Baia di Hakaui (accesso in barca) e partenza del sentiero
2
Cascata di Vaipo (avvicinamento trekking; secondo livello/condizioni)
🎯

Attività

Volo Nuku Hiva → Hiva Oa (transito inter-isole)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 20 km
Tempo di viaggio: 40min
31
Giorno

Taiohae

la baia di nuku hiva custodisce il cuore culturale marchesano

🔍

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1
Tohua Koueva (piattaforma cerimoniale)
🎯

Attività

Passeggiata al belvedere di Atuona (vista sulla baia Taaoa)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 12 km
Tempo di viaggio: 25min
32
Giorno

Atuona

gauguin e brel riposano sotto l'ombra delle frangipani

🔍

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1
Villaggio di Atuona (centro e molo)
🎯

Attività

Strada costiera Atuona ↔ Puamau (punti panoramici, calette)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 145 km
Tempo di viaggio:
33
Giorno

Atuona

gauguin e brel riposano sotto l'ombra delle frangipani

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1
Centro culturale Paul Gauguin (museo)
2
Cimitero del Calvaire (tombe celebri e panorama)
🎯

Attività

Volo Hiva Oa → Tahiti (ritorno all'isola principale)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 4 km
Tempo di viaggio: 10min
34
Giorno

Puamau

i tiki più grandi montano la guardia nella radura della giungla

🔍

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1
Sito di me'ae Iipona a Puamau (grandi tiki)
🎯

Attività

Strada costiera Atuona ↔ Puamau (punti panoramici, calette)
🚗
Prossima tappa
Distanza: 48 km
Tempo di viaggio: 2h
35
Giorno

Papeete

ritmo della capitale dove i viaggi nel pacifico prendono il via

🔍

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1
Ultimi acquisti in città (artigianato, prodotti locali)
🎯

Attività

Volo Hiva Oa → Tahiti (ritorno all'isola principale)
✈️
Prossima tappa
✈️ Volo / giornata di trasferimento
Distanza: 1410 km
Tempo di viaggio: 10h

🗺️ Mappa dell'itinerario

🗺️ Itinerari vicini

❓ Domande frequenti

Che tempo aspettarsi?

Stagione Secca (Maggio-Ottobre): Alta stagione con precipitazioni minime, temperature confortevoli (24-28°C) e venti alisei. Condizioni meteorologiche ideali per attività all'aperto ma prezzi più alti e maggiore affollamento.

Stagione Intermedia (Aprile, Novembre): Bel tempo con brevi acquazzoni, tariffe alberghiere moderate e meno turisti. Eccellente equilibrio tra condizioni climatiche e convenienza.

Stagione Umida (Novembre-Aprile): Clima caldo e umido (26-32°C) con possibili cicloni, ma prezzi più bassi e paesaggi rigogliosi. Piogge pomeridiane comuni, mattinate spesso serene.

Stagione dei Cicloni (Dicembre-Marzo): Rischio più elevato di tempeste che richiede una pianificazione flessibile e un'assicurazione completa, anche se molti cicloni passano senza impatti significativi sul turismo.

Quanti giorni dovrei pianificare?

Crediamo che apprezzerai al meglio questo itinerario dedicandogli tra 37 e 55 giorni. Il prossimo passaggio ti permetterà di adattare la durata del tuo soggiorno.

Cosa scoprire in Polinesia Francese?

Paradiso del Pacifico con bungalow sull'acqua, lagune incontaminate e cultura tradizionale. Vivi l'ospitalità tahitiana, immersioni incredibili e atmosfera romantica. Il territorio offre esperienze di lusso con autenticità culturale e bellezza naturale. French Polynesia offre il paradiso tropicale definitivo con ricchezza culturale e meraviglie naturali.